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座り仕事でPCガン見で一日中過ごせば
肩こり腰痛はもはや職業病。
元々、斜視で側弯症なのでなおさらです。

とりあえず、症状緩和のために定期的に通院はしていますが
完治はあきらめています。
ので、先生に気を遣ってもらわなくても
「なによっ!全然治らないじゃないっ」などと
きれたりしないのですが
先生のほうが気になるらしい。
毎度、色々なことを薦めてくれるwww
ありがたや。

今回おすすめいただいたのは
こちらのサイトのエクササイズ

デスクワークの疲れにも効果があるそう。
人目のあるところでもできそうなのもあるのでお試しあれ。


こちら続けて10日ほどですが
ストレッチ効果で
血と言うか気と言うかが
流れる気がして、気持ちよいです。
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自己紹介:
企画制作プロジェクトチーム・ティーズプロジェクトのスタッフブログ。
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 毎日の仕事の中でのちょっとした工夫。
 こちらに掲載されています。
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